La salud mental es un asunto de interés desde la misma concepción, dice especialista en Salud Mental

una mujer viendo la imagen de una ecografía
Abrir canales de comunicación que validen sentimientos ayuda a la mantener una buena salud mental en los niños. | Foto: Canva
Daniela León - CHHA - TorontoON | 22-06-2022
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Así como es importante adquirir vitaminas especiales para el desarrollo de una niña o niño cuando está en proceso concepción, es fundamental pensar también en su salud mental.

Esta premisa la sostiene Magdalena Díaz Arce, certificada como facilitadora del curso de Primeros Auxilios en Salud Mental en Ontario.
Díaz explica que el impacto de cómo se encuentre la madre en su salud mental en el desarrollo del bebe es ineludible. Este tiene consecuencias en su salud mental y también física.

Esta afirmación se encuentra también en otros estudios, como el del año 2020, del Children's National Hospital de EE.UU que concluye que cuando las mujeres embarazadas experimentan ansiedad, estrés o depresión elevados, estos factores estresantes prenatales pueden alterar la estructura del cerebro fetal en desarrollo y alterar su bioquímica, incluso si estas mujeres tienen embarazos sin complicaciones y un nivel socioeconómico alto.

Pero incluso si no hay afección estructural, Díaz insiste en que un bebe, que está escuchando y experimentando todo desde el vientre materno, podría gestionar de mejor manera su salud mental cuando crezca si es que la madre ha gestionado bien la suya en etapa gestacional.

EDAD TEMPRANA
¿Pero qué pasa después, en la primera etapa de desarrollo de las niñas y niños? Pues también es importante gestionar la salud mental de los niños, sostiene Díaz.

El desarrollo de los niños se puede dividir en varios sistemas: desarrollo físico, desarrollo cognitivo, desarrollo afectivo y social, desarrollo del lenguaje, sensorial y motoro. “Un niño con salud mental saludable, tiene una calidad de vida positiva y puede desempeñarse bien en la escuela, casa y comunidad”.

Según sostiene la especialista un buen recurso para poder proteger la salud mental de las niñas y los niños es gestionar las emociones de los más pequeños. ¿Pero como?

Abrir canales de comunicación que validen sus emociones es fundamental, dice Díaz. Crear espacios donde las y los menores tengan la posibilidad de hablar de sus emociones sin que esas sean minimizadas o subestimadas.

Si quieres escuchar detalles de estos consejos y otros tips para abrir los canales de comunicación te invitamos a escuchar la siguiente entrevista. (Versión en Video)

En Ontario existen programas gratuitos para padres/cuidadores y sus hijos desde el nacimiento hasta los seis años de edad. Estos lugares se llaman EarlyON Child and Family Centres . Estos centros, que cuentan con profesionales certificados, tienen programas para ayudar a fortalecer las relaciones adulto-niño, apoyar la educación de los padres, y fomentar el desarrollo infantil saludable.