Con el inicio de la temporada de vacaciones la cantidad de tiempo que las niñas y niños están en casa es mucho más alta, en consecuencia padres o tutores buscan varias alternativas para ayudarlos a estar ocupados y entretenidos. Las opciones para ocupar el tiempo son diversas y funcionan maravillosamente en muchos casos, sin embargo, quizá el aburrimiento no sea algo de lo que se deba huir. Según la psicoterapeuta Lucía Gallegos, en la mayoría de las personas, pero sobre todo en los pequeños, el estado de aburrimiento ayuda a estimular la creatividad. 

Esta afirmación no es nueva, ya en 2013 las psicólogas británicas Dra. Sandi Mann y Rebekah Cadman dividieron a sujetos en dos grupos; le dio a uno la aburrida tarea de copiar números de una guía telefónica. Luego, a cada grupo se le asignó la tarea creativa de pensar en tantos usos como fuera posible para un vaso de plástico. El grupo 'aburrido' superó a los demás. A otro grupo de estudiantes, que tenían la tarea aún más aburrida de simplemente leer los números de teléfono, les fue aún mejor. 

También en la Universidad del Estado de Pensilvania, los psicólogos Karen Gasper y Brianna Middlewood descubrieron en un estudio test de creatividad que participantes que estaban aburridos obtuvieron mejores resultados que quienes se encontraban relajados o se sentían eufóricos.

Al parecer el aburrimiento puede ser una buena ruta para estimular la creatividad, pero ese no es el único. Otras vías pueden ser muy útiles, como por ejemplo apoyar la canalización de emociones, la planeación de actividades ideadas de manera compartida, el uso adecuado de la tecnología y otras más. 

¿Pero cómo podemos gestionar el aburrimiento, el ocio, la tecnología y otras actividades para que llegue a resultados sorprendentes? La psicoterapeuta Lucía Gallegos lo explica en la siguiente entrevista.