Una cosa es sentir un nivel de preocupación normal, proporcionalmente relacionado a la realidad de una situación y otra es la ansiedad generalizada. ¿Pero hay personas más propensas que otras?

Para la doctora Blanca Bolea, médico con especialidad en psiquiatría que colabora con el Women's College Hospital, las conductas ansiosas pueden ser más comunes en personas cuya familia tienen conductas ansiosas, también por haber enfrentado traumas muy tempranos o incluso tener componentes genéticos que los hagan propensos a la ansiedad.

Y es que cuando hablamos de ansiedad (ya sea moderada o severa) no hablamos de un problema menor, sobre todo después de las adversidades que se ha tenido que enfrentar con la pandemia. En Canadá la ansiedad, junto a otros problemas de salud mental como la depresión y la soledad, está en sus niveles más elevados, incluso más que lo que se reportaba al inicio de la pandemia. 

Esta información se respalda en un  reporte publicado en enero de este año por el Centro de Adicciones y Salud Mental de Toronto (CAMH por sus siglas en inglés), que detalla que después de una encuesta realizada a alrededor de mil participantes  “una cuarta parte (25,1 por ciento) informaron sentir ansiedad de moderada a severa, significativamente más alta que el 19,0 por ciento informado en la última encuesta completada en julio de 2021”

El mismo informe detalla que las personas más afectadas tienen entre 18 y 39 años, la mayoría son mujeres y, en relación a su ocupación, los más afectados son los trabajadores de primera línea.

Pero también es importante distinguir que existen diversos tipos de ansiedad. Una de las más complejas es el Trastorno de Ansiedad Generalizada que es, según la American Psychiatric Association citado por el CAMH, un tipo de Trastorno de Ansiedad (que) implica ansiedad y preocupación excesivas que ocurren la mayoría de los días durante un período de al menos seis meses, sobre una serie de eventos o actividades (como el desempeño laboral o escolar). Se caracteriza por dificultad para controlar la preocupación y al menos tres síntomas físicos asociados como la tensión muscular, dificultad para dormir, dificultad para concentrarse”.

Para la doctora Blanca Bolea, es muy común que se minimice el Trastorno de Ansiedad Generalizada al calificar a las personas como “preocupadas”, sin embargo ella aclara que quienes tienen este trastorno enfrentan dificultades en su estilo de vida. 

También advierte que el Trastorno de Ansiedad Generalizada pone a las personasen mayor riesgo de sufrir depresión. También hizo hincapié en la necesidad de distinguir los niveles de ansiedad para poder enfrentarlo, por lo que recomienda comentarlo con el médico de cabecera para que pueda recibir una ayuda adecuada, apoyo que puede partir desde el uso de técnicas de relajación hasta tratamientos más completos.  

Escucha más sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada con la Dra. Blanca Bolea en el siguiente audio.

Esta entrevista fue publicada en CHHA 1610 AM el 11 de mayo de 2022.